In order to keep good health, ___________ .A.we should eat a lot of sweetsB.one needs a large amount of fatC.people should eat according to the foods nutritionD.we must try to sleep now and then

更新：2025-02-19 18:57:40编辑：admin归类：题库人气：75

题目重复：

In order to keep good health, ___________ .

A. we should eat a lot of sweets

B. one needs a large amount of fat

C. people should eat according to the foods nutrition

D. we must try to sleep now and then

正确答案：C. people should eat according to the foods nutrition

解析：

这个问题考察的是对于保持健康应该采取的正确饮食习惯的理解。我们来逐一分析每个选项：

A. we should eat a lot of sweets

这个选项建议大量吃甜食。甜食通常含有高糖分，过量摄入糖分与多种健康问题相关，如肥胖、糖尿病和牙齿问题等。这个选项显然不是保持健康的好建议。

B. one needs a large amount of fat

这个选项建议需要摄入大量脂肪。虽然脂肪是身体所需的营养素之一，但过量摄入脂肪，特别是饱和脂肪和反式脂肪，与心血管疾病、肥胖等健康问题密切相关。这个选项也不是保持健康的好方法。

C. people should eat according to the foods nutrition

这个选项建议人们应该根据食物的营养价值来吃。这是一个科学且合理的建议，因为不同的食物含有不同的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。通过合理搭配食物，确保摄入均衡的营养，是保持健康的关键。

D. we must try to sleep now and then

这个选项建议我们要不时地尝试睡觉。虽然睡眠对于健康至关重要，但这个选项的表述并不明确，且“不时地尝试睡觉”并不是保持健康的有效方法。良好的睡眠习惯应该是保持规律的作息时间，而不是随意地睡觉。

选项C“people should eat according to the foods nutrition”是保持健康的正确建议，因为它强调了根据食物的营养价值来合理搭配饮食，这是维持身体健康的基础。